什么因素引起的羊癫疯
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癫痫病人宜参加哪些体育运动呢?癫痫病是一种疑难杂症,很多人认为癫痫病是不可治好的,这是错误的想法,现代科技发达,癫痫病的治疗也有了新的突破,所以癫痫病患者不要放弃治疗,不要担心治不好癫痫病,无端给自己的心理增加负担,要对癫痫病的治疗有信心。
癫痫病人宜参加哪些体育活动:
①慢跑:癫痫病人慢跑时不要求速度,保持呼吸均匀。身体发热就可以停下来,跑动过程中全身放松。贵在坚持,随着体能增强,可逐渐加量。
②散步:散步随时随地都可以进行。时间可自己选择,但固定,比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后,既能松弛紧张的肌肉,又能调节神经系统。还可以跟家人、朋友一起散步,边走边聊。
③太极拳:打太极拳是一种非常好的活动方式,没有轴动作,一切尽在柔中。如能调动意念、学会用气更好了。
应该提醒的是,如果病情较重,或者临近发作,不要单独活动。同时,活动、锻炼的场所要选择好,在公园的空地或者是草坪上,要远离危险的地方,如水库、河流的边上,不要在道路旁边运动,避免意外。
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